ATLETINIS FUTBOLININKŲ RENGIMAS

Sensityviniai treniruočių periodai

• Koordinacija 5-8 metai;

• Reakcijos greitis 8-10 metų;

• Stagioji jėga 10-12 metų;

• Maksimalus greitis 10-14 metų;

• Jėga 12-14 metų;

• Jėgos ištvermė 12-14 metų;

• Anearobinė ištvermė 14-16 metų;